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Burn out et coaching (2/2)

Retransmission d'une émission de radio sur France Bleue durant laquelle j'ai eu l'occasion d'aborder la question Burn Out en compagnie d'une journaliste. ​ #estimedesoi #gérersavie #burnout #travail

Burn out et coaching (1/2)

Le terme de burn out a été créé pour les aidants : une profession où il y a beaucoup de travail et un investissement personnel sans beaucoup de retour, ni de reconnaissance, ni d'aide. Les personnes s'érodent à titre identitaire. Ce n’est plus de l’épuisement, c'est un véritable effondrement, les personnes s'écroulent littéralement. C'est une dépression brutale, qui laisse sans force, car toutes les réserves sont consommées et le repos ne suffit plus, on dit que le stress est chronique (perte d’intérêt, tristesse...) Les personnes touchées par ce syndrome sont dans l’impossibilité de se mouvoir, comme si elles étaient enlisées dans du sable mouvant où plus on bouge, plus on s’enfonce. On n

Le roi qui en voulait toujours plus !

Dans un pays lointain, vivait un roi qui voulait toujours plus d'argent. Son royaume était connu pour sa qualité de vie, tout le monde travaillait juste ce qu'il fallait pour vivre agréablement, dans le plaisir et dans la bonne humeur. Le roi décida de créer des impôts pour remplir ses caisses, il demanda donc à son peuple de commencer à travailler davantage. Comme celui-ci aimait son roi et aimait faire les choses les mieux possibles, ils travaillèrent d'arrache-pied pour contenter leur souverain. Mais celui-ci en demanda toujours plus. Alors les sujets du roi ne voulant pas le décevoir et s'appuyant sur des valeurs communes comme le courage et la ténacité, augmentèrent encore leur ryth

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