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La joie, une émotion puissante (2/2)

La joie est une des émotions de vie, c'est-à-dire qu'elle est vitale et universelle... La joie se cultive, c'est un chemin de vie, une posture... C'est en prenant tout ce qui nous entoure et tout ce que nous avons en nous que nous accédons à une joie simple et complète, celle qui nous remplie d'endorphines et nous mène vers le bonheur... Retransmission d'une émission de radio sur France Bleue durant laquelle j'ai eu l'occasion d'aborder la joie, une émotion qui se cultive, en compagnie de Sabine Maillochon... #Lâchezprise #estimedesoi #Inspiration #emotions

Cultiver sa joie (1/2)

Pour cultiver sa joie, il faut consentir à la vie et l’aimer comme elle est, en se réjouissant de ce qui est là, sans toujours désirer davantage ou autre chose. La vie m’a conduit là ? Je vais accompagner joyeusement son mouvement, le flux naturel de la vie, simplement parce que je n’ai pas d’autres choix. C’est ça la réelle liberté, choisir de ce qui me met en joie et qui contribue à mon bonheur… « Être libre, c’est agir en fonction de sa nature et non plus des causes extérieures. La liberté, c’est l’autonomie. » disait Freud. On peut cultiver la joie pour traverser peines et souffrances… Il n’y aurait pas de bonheur sans plaisir modéré, choisi… La prudence est une vertu de l’intelligence p

Les petits poissons dans l'eau...

« Il était une fois et une fois il n’était pas, un roi qui avait deux filles, belles, intelligentes et toujours très gaies. Quand le roi voulut les présenter à sa voisine, une reine triste et laide, celle-ci ne supporta pas les rires et les jeux de ces deux jeunes princesses. Elle décida de les tuer en faisant passer son meurtre pour un accident. Elle réinvita donc la famille à une autre occasion, leur proposant une promenade en barque afin de découvrir sa collection de petits poissons exotiques, fierté de la cette méchante reine. Comme elle s’en doutait, le roi refusa cette promenade prétextant qu’il avait le mal de mer sur n’importe quel bateau. La reine, qui le savait, avait bien prémédi

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