Apprivoiser sa colère
La colère est une des émotions de vie, c'est-à-dire qu'elle est vitale et universelle... La colère permet de défendre notre territoire (géographie, physique, psychologique...), il n'est donc pas question de la supprimer, mais juste de l'apprivoiser pour l'utiliser à bon escient...
Retransmission d'une émission de radio sur France Bleue durant laquelle j'ai eu l'occasion d'aborder la gestion de la colère en compagnie d'un journaliste.
Dans le programme de la journée,
aller sur l'émission : "La vie en bleu avec les experts" et choisissez loricaire : 9h05
